Оқушыларға мектеп психологының кеңестері

Бірінші кеңес.

* Таңертең жақсы жаттығу жасаңыз.

* Сабақтан кейін сіз түскі ас ішіп, біраз демалып, серуендеп, содан кейін міндетті түрде сол уақытта жаттығу жасауыңыз керек.

Екінші Кеңес.

* Өзіңізді ТЖБ және БЖБ тапсыруға оқуға дұрыс икемдеу, не істеп жатқаныңызға қызығушылық таныту өте маңызды.

* Сіз өзіңіз жасайтын іс-әрекет мұғалімдер мен ата-аналар үшін емес, сіз үшін қажет екеніне сендіруіңіз керек.

Үшінші кеңес.

* Бүгін бәрі жақсы жүріп жатыр, тек бір сұрақ қиындық тудырады.

* Жақсы, оны біраз уақытқа қойыңыз, басқасын үйретіңіз, демалыңыз және сіз үшін бірінші қиын сұрақты қайтадан алыңыз.

Төртінші кеңес.

* Осындай маңызды ереже туралы ұмытпаңыз: Егер сіз сабақ үшін отырсаңыз, алаңдамаңыз!

* Жұмысқа кіріскенде, ештеңе алаңдамауы үшін үстелге тапсырыс беріңіз.

* Барлық қажетті оқулықтар мен дәптерлерді дереу дайындап, алдына қойыңыз.

• Жарық сенің жұмыс үстелі тиіс түседі сол жақта.

Бесінші кеңес.

* Ақыл-ой жұмысы физикалық жұмыстан гөрі ауыр.

* Ақыл-ойдың шаршауы бойынша адамдар екі түрге бөлінеді.

* Екінші жарты сағатта үлкен көпшілік алғашқыға қарағанда жақсы жұмыс істейді.

* Сондықтан, егер жұмыс алдымен біршама жалқау болса, қорқынышты емес, одан әрі жақсы болады, бизнесті тастаудың қажеті жоқ.

Алтыншы кеңес.

* Әр сағат сайын мектеп сияқты он минут үзіліс жасаңыз.

* Бұл "Өзгерісте" бірнеше қарапайым физикалық жаттығулар жасаған жақсы.

* Үйде жұмыс жасаңыз.

* Қандай да бір көркем әдебиетті оқуға кеңес бермейміз.

* Басы демалсын.

Табысқа 7 қадам.

1. Үмітсіздік сәтсіздікке ұшырайды.

2. Қорықпа! Қорқақ жеңіліске ұшырайды.

3. Еңбек ет! табысқа жетудің басқа жолы жоқ.

4. Ойлан! Әрекет жасамас бұрын ойланыңыз, әрекет жасаңыз және қателіктер жасамауға үйреніңіз.

5. Сізде достар болады. Өзіңізді алдамаңыз және психологиялық қорғаныс туралы ұмытпаңыз.

6. Өзіңе және өз іс-әрекеттеріңе басқалардың көзімен қарауға үйрен, сонда сен көп нәрсені түсінесің.

7. Әрқашан және барлық нәрселерде болыңыз, өз жолыңызбен жүріңіз. Бұл жағдайда сіз адам ретінде өмір сүресіз және қажетті нәтижеге қол жеткізесіз.

Өзіне деген сенімділікке бес қадам жасаңыз, атап айтқанда:

1. Өзіңізді бағаламаңыз. Өз сәттіліктеріңізді жиі есте сақтаңыз.

2. Ешқашан айтуға болмайды, өзі туралы нашар, әсіресе сақтаныңыз приписывать өзіне теріс белгілері – "ақылсыз".

3. Өзіне сергу, тыңдауға өз ой айналысуына, бұл сізге ұнаған. Осылайша сіз өзіңізді жақсы түсінесіз.

4. Сіздің әрекеттеріңіз кез-келген бағалауға жатуы мүмкін. Егер бұл сындарлы сын болса, оны өз пайдаңызға пайдаланыңыз, бірақ басқалардың сізді тұлға ретінде сынауына жол бермеңіз.

5. Есіңізде болсын, басқа жеңіліс – бұл сәттілік; одан сіз жалған мақсаттарға ұмтылғаныңыз туралы қорытынды жасай аласыз, бірақ одан кейінгі үлкен қиындықтардан аулақ бола аласыз.

Педагог-психолог Е.Н. Савченко