Өз көңіл- күйінді жаса

Көңіл-күй-бұл біздің көңіл-күйіміз. Бұл біздің өмірімізде басым болатын эмоциялардан, сезімдерімізден және психикалық күйімізден тұрады. Көңіл-күй, өз кезегінде, біз өзімізді қаншалықты бақытты сезінетінімізге, өмірімізге қанағаттанатынымызға, өз істерімізде жетістікке жете алатынымызға байланысты. Жақсы көңіл-күйдің үш белгісі: * бұл жағдайда адамның өзі жағымды, жайлы және жайлы. * Айналаңыздағы адамдар да жақсы көңіл-күйі бар адамның жанында болу ыңғайлы және жағымды. * Бұл жағдайда адам белсенді әрекет ете алады және қалайды, өзіне және басқаларға пайда әкелгеннен гөрі өз қабілеттерін толық ашады. Адамның көңіл-күйі нашар болған кезде, ол жиі жағымсыз және ыңғайсыз болады. Егер сіз ештеңе туралы алаңдамай, бүкіл АҚ жарыққа ренжіп жүрсеңіз немесе қатты қызғаныштан аман қалсаңыз, қандай жайлылық туралы айтуға болады? Сондай-ақ, басқаларға жағымсыз көңіл-күй басым болатын адамның жанында болу ыңғайсыз және жағымсыз. Сондықтан ол жиі жалғыз, Оған ешкім оны сүймейтін сияқты және 4 онымен дос болғысы келмейді. Нәтижесінде оның көңіл-күйі нашарлайды және "сиқырлы шеңбер"пайда болады. Егер бұл өмірлік жағдай сізге ұқсаса – одан шығудың жалғыз жолы-сіздің көңіл-күйіңізді басқаруды үйрену екенін біліңіз. Сонда болуға жанында сенімен болады жақсы және адамдар саған потянутся. Оқиға болған кезде, кішкентай балаларды бақылаңыз. Олардың көңіл-күйі әдетте жақсы, оларды көңілді деп атауға болады. Әрине, бұзылулар болады-ата-аналар ұзақ уақыт бойы жоқ, мен тамақтанғым келеді, сүйікті ойыншықты алдым және т.б. көз жас пайда болуы мүмкін. Бірақ ата-аналар қайтып келді, тамақтандырды, ойыншық берді, бір сәтте бала қайтадан бақытты болды. Тіпті күрделі мәселе туындаса да, ол оңай шешілмейді – бірнеше минут өтеді, бала басқа нәрсеге ауысады және әлем ол үшін тағы да әдемі. Жақсы көңіл-күй үшін балаларға өмір сүру жеткілікті. Бақытты адамдар балалардың дүниетанымының осы керемет ерекшелігін өмір бойы сақтай алады: олар қарапайым өмірлік нәрселерге қуанады, ал реніш пен қайғы-қасірет өткенге тез кетеді. Бақытсыз адамдар балалардың дүниетанымының ерекшелігін сақтайды, бірақ басқаша. Олар кішкентай балалар сияқты алаңдаушылық, реніш, ашуланшақтық және т.б. байланысты барлық жағдайларға жауап береді: сүйікті ойыншығын алып жатқан бала сияқты. Бірақ балалардан айырмашылығы, олар енді өз өмірлеріндегі жақсы нәрселерге тез ауыса алмайды, бірақ мәңгі болмаса, ұзақ уақыт бойы өздерінің жаман көңіл-күйіне" жабысып қалады".

Педагог-психолог Е.Н. Савченко